footing......

footing toujours........samedi 45' tranquillou.....avec le beau temps ça fait un bien fou...........pour l'instant rien à signaler.......

dimanche 40' toujours tranquillou ......de retour sur mon chemin blanc dans la fôret.........ah ça fait du bien..........puis de retour à la maison je repars avec mon fils pour 14' très tranquille.......content le fiston..........et papa aussi.....................

bonne séance du coup même si le ryhtme était pénard ça fait du bien....................

allez on va essayer de passer à 4 séances semaines..........on va bien voir.............

pourvu que ça dure..................

PS : courage frédo.......ça va revenir..........